四个字

有一位精神病学家，执业多年，获得了很大的成功，在精神病学界享有很高的声誉。他数年前将要退休时，发现在帮助自己改变生活方面最有用的老师，是他所谓的“四个小字”.头两个字是“要是”.他说：“我有许多病人，把时间都花在缅怀既往上，后悔当初该做而没有做的事，‘要是我在那次面试前准备得好一点……’或者‘要是我当初进了会计班……’”

在懊悔的海洋里打滚是严重的精神消耗。矫正的方法很简单：只要在你的词汇里抹掉“要是”二字，改用“下次”二字即可。应该向自己说：“下次如有机会我应该如何做……”

无论是在我们的生活、工作还是学习中，总会出现一些过错。有的人面对过错总是在逃避，这种人往往把时间都浪费在懊悔当中；有的人面对过错勇于面对，仔细思考下次如何可以做得更好，这种人获得成功的几率比前者要高出许多。

最宝贵的时间不应该浪费在懊悔中，不要总是惦记着过往的错误，当自己又再为过往的事后悔时，应该对自己说：“下次我不会再做错”吸取错误的经验，下次做到更好。