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坚持锻炼,是为更好的生活

发布日期:2012-11-09

 冬天来了,天也寒了,满眼望去,光秃秃的树丫上散落着雪花落下的痕迹,满目的萧条,满眼的悲凉。冬季的寒冷荒芜,少了色彩,艳丽,没了夏日里花儿的争奇斗艳,没了鸟儿的细语莺歌;只多了瑟瑟的寒风,冷冷的长夜。冬日的白雪无声却有着韵味,冬日的寒风有声却没有了神韵。

天气渐渐变冷,有时候一个小小的感冒就能把我们击倒,这样就会影响我们的工作,所以保持身体健康是最重要的,然而由于我们的工作需要,有时会坐在办公室一天,不愿意活动,你不妨在早上早点起床出门去跑跑步,晚上吃完饭后出门去溜溜弯。来到小区的健身广场,最耀眼的就是身着白色武术服,手擎着利剑的老人,只见他们随着悠扬的音乐,用剑缓缓地做一些动作。双杠上,一个充满活力的中年男人正在上面表演各种特技,旁边观看的人连声叫好。还有朝气蓬勃的孩子们,有的在单杠上翻跟头,有的在和小伙伴不知疲倦地奔跑着,嬉戏着……这是一副多么生机盎然而又其乐无穷的画面啊!

生命在于运动,坚持活动不仅可以增进健康,而且可以预防疾病。锻炼身体是提高身体素质的一个重要的途径,锻炼可以使我们的身体动作更加协调,反应更加敏捷;可以更好的提高学习效率、发展个性、锻炼意志,树立不怕苦;不怕累的思想,增强克服困难的能力。

体是知识的载体,只有健康的体魄,以及良好的心理品质,才能更好地工作和学习,才能应付各种困难和挑战。只有这样才可能拥有快乐的人生,让快乐永远向我们敞开大门。

发布日期:2012-11-09  投稿部门:城中营业部

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