在短暂的生命旅程中，我们在所难免的会走过一些布满荆棘的山路，这自然有外在的影响，但更多的是我们自己内心的迷惘，它让我们的心中充满阴霾甚至悲伤等消极情绪。压抑、挫折是无处不在的，如果没有良好的心理状态，任何一点小的困难都会将我们击倒，而好的心理状态却可以支撑我们冲出任何大风大浪。有的人能够正确地认识挫折，改变做事的方法，通过奋斗战胜挫折，取得成功。如美国著名作家海伦，在身体残疾这一人生挫折及由此带来的生活中的诸多困难面前，不屈不挠，最终战胜挫折，成为世人楷模。
有的人精神脆弱，经不起挫折打击，以消极方式宣泄自己内心的挫败感，最终一蹶不振，成为挫折的“牺牲品”。然而有的人则以自我安慰的形式排遣挫折，因而挫折既不会对其情绪产生过大的破坏性影响。其实挫折就是家常便饭，我们每个人都要品尝；挫折是磨砺石，会使我们的意志更加坚强；挫折是助推器，会使我们跑得更快，飞得更高。有这么个故事：塞曼小时候读书的自觉性不高，成绩也一直平平。他的母亲看到儿子的这种状态，心里十分着急。一天， 她把儿子叫到跟前，注视着他的眼睛，神情激动地说：“儿啊，早知道你是一个平庸无能之辈，我当初真不该在波涛中挣扎……”接着，她向默默呆立的塞曼忆起往事：在塞曼快要出生的时候，家乡突然遭到洪水的袭击，她死里逃生，好不容易才登上了一只小船，塞曼就降生在这只小船上，母亲望着滔滔洪水和刚刚临世的小生命，想起了荷兰人的一句古训：我要挣扎，我要探出头来！听完妈妈的回忆，塞曼才知道母亲所经历过的艰难，心灵受到强烈的震撼，暗暗发誓要发奋攻读，绝不辜负妈妈的厚望。功夫不负有心人，他终于以优异的成绩受到学校的赏识，被学校聘为助教。当他满怀喜悦去见母亲的时候，母亲已身染重病，奄奄一息了。在弥留之际，她用深情的目光注视着塞曼，嘴唇在艰难地颤动着“挣扎，再――挣――扎！”留下这句遗言后溘然长逝。
挣扎就是在逆境中寻机会。挣扎，再挣扎，就是不服输，在挫折中勇往直前。塞曼把妈妈的话铭刻在心。他在科学的道路上挣扎，再挣扎！终于攀上了一般人难以企及的高峰，塞曼获得了诺贝尔物理奖。一个人的心理状态决定了他的一生。人的一生有很多转折点，就像是走在分岔路口，积极的心理就好比是路标让我们平稳地走好人生的每一步，让我们不会原地停留甚至走更多的弯路。我们必须时时关注自己的心理状态。只要心中充满阳光，保持一个健康的心理，再大的风雨我们也不会感到寒冷。
