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过一个平安祥和的春节

发布日期:2010-02-12

春节是中国的传统节日,每年的这段时间,空气中都洋溢着新春喜悦和节日欢快的气息,每个人的脸上都挂满了笑容,大家走亲访友,相互拜年,把快乐和祝福相互传递,把温馨和幸福带给彼此。

传统佳节自然少不了长假的来临,许多人欢呼雀跃,都准备痛痛快快的享受这一长假。节日的美好让我们享受着欢聚之喜、天伦之乐,欢乐之余,我们应该尽可能的避免一些节日活动的误区。

    中国人自古就有“无酒不成席”的习俗,没有酒就好像没有过年的气氛,这就很容易会出现严重过量饮酒的情况。专家建议,春节期间要注意适量饮酒,避免过量的酒精摄入对身体造成伤害。新春佳节,久别的人们都会尽情的欢聚、吃喝和娱乐,但请勿乐此不疲,无节无度。希望大家在欢乐祥和的节日中注意预防病痛,防止因过度吃喝、过度兴奋和情绪激动引发胃肠道疾病和心脑血管疾病,给喜庆的节日增添不便。 

进行玩电脑,看电视,打麻将等娱乐活动时,长时间的静坐不可避免,这样就很容易会导致颈椎、腰椎劳损,下肢静脉曲张,甚至浮肿等;电脑显示屏、电视荧光屏的磁辐射对人身体也会有明显的伤害,尤其对眼睛的伤害更为突出;长时间使用鼠标,悬着手打麻将更会导致手腕损伤等;最严重的是在进行这些活动的时候,好多人往往不分昼夜,严重缺乏身体新陈代谢所必须的休息,从而降低了身体的免疫功能,容易生病。如此种种的娱乐方式,都会使我们在身体受到伤害后后悔莫及。所以希望大家适度娱乐,注意休息,保重身体。

网吧、歌舞厅等公共娱乐场所的空气一般都比较浑浊,吞云吐雾更会让空气质量差上加差,很容易引起呼吸道疾病,所以建议大家尽量少去或者不去这样的空气环境比较差场所。

过年了,请大家一定要善待自己,保重自己的身体,在这个难得的长假期间,合理的安排时间,戒烟少酒、平衡饮食、适度娱乐,采取适合自己的方式调整和放松自己,度过一个平安祥和的新春佳节。

            发布日期:2010-2-12     投稿部门:下关营业部

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